Geburtsvorbereitung

Durch Atem- und Bewegungsübungen findest du die Ruhe und Gelassenheit, dem Geburtsgeschehen seinen Lauf zu lassen. Gezielte Übungen helfen, die Atemkraft fokussiert einzusetzen. Der Atem unterstützt die körperliche Aktivität und stellt Energie für Mutter und Kind bereit. Das stärkt dein Vertrauen in dich selbst und deinen Körper. Mit der Kraft des Ausatems ebnest du deinem Kind den Weg auf diese Welt. 

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse sind keine nötig.

Daten

Der Kurs ist für Frauen und umfasst sechs Abende. Am vierten Abend kannst du einer Hebamme konkrete Fragen rund um die Geburt stellen. Dazu ist auch deine Vertrauensperson, die dich bei der Geburt begleiten wird, herzlich eingeladen.

Kosten

430 Franken

Termine

17./27./31. Oktober und 7./21./28. November, jeweils 19.30 Uhr

Anmeldung

Sandra Guerini

Sandra Guerini ist Atemtherapeutin, Mutter von drei Kindern und leidenschaftliche Sängerin. Sie hat in Windisch ein Atelier für Atemarbeit, Beratung und Schwangerschaftsbegleitung.

Bewegungsspielraum

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