Heute schon durchgeatmet?

Atem, Bewegung und Meditation bringen Körper und Seele in Schwung, regen den Stoffwechsel an, harmonisieren das Nervensystem und stärken die Widerstandskraft. Der Kurs vereint Muskel- und Kraftaufbau mit Körperwahrnehmungsübungen und Entspannung. Er eignet sich für Menschen jeden Alters.

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse sind keine nötig. Der Kurs wird im Auftrag des LIKA durchgeführt.

Start

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kosten

20 Franken (10er-Abo: 180 Franken), Schnupperstunde: 15 Franken

Termine

Mittwochs, 9 bis 10 Uhr

Anmeldung

Thomas Sailer

ist Atem- und Körpertherapeutin und Supervisorin im Gesundheitsbereich. Sie hat in Lenzburg eine eigene Praxis für Körperarbeit, Prozess- und Ritualbegleitung.

Therese Hasler

Therese Hasler ist Körper- und Atemtherapeutin sowie Lebens- und Gesundheitsberaterin. Sie unterrichtet Atem und Bewegung in Gruppen, Yoga 60 plus und Meditation und hat eine eigene Praxis in Stein.

Bewegungsspielraum

NÄCHSTE TERMINE

29 Apr 2019

Morgenmeditation zum Wochenbeginn

Montag,
Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche.
29 Apr 2019

Yoga und Achtsamkeitsübungen

Montag,
Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche.
29 Apr 2019

Iyengar-Yoga Level 1–2

Montag,
Dieser Termin wiederholt sich jede 1. Woche.

Kundenmeinungen