Heute schon durchgeatmet?

Atem, Bewegung und Meditation bringen Körper und Seele in Schwung, regen den Stoffwechsel an, harmonisieren das Nervensystem und stärken die Widerstandskraft. Der Kurs vereint Muskel- und Kraftaufbau mit Körperwahrnehmungsübungen und Entspannung. Er eignet sich für Menschen jeden Alters.

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse sind keine nötig. Der Kurs wird im Auftrag des LIKA durchgeführt.

Start

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kosten

20 Franken (10er-Abo: 180 Franken), Schnupperstunde: 15 Franken

Termine

Mittwochs, 9 bis 10 Uhr

Anmeldung

Thomas Sailer

ist Atem- und Körpertherapeut. Er hat in Basel und Frick eine eigene Praxis.

Therese Hasler

Therese Hasler ist Körper- und Atemtherapeutin sowie Lebens- und Gesundheitsberaterin. Sie unterrichtet Atem und Bewegung in Gruppen, Yoga 60 plus und Meditation und hat eine eigene Praxis in Stein.

Bewegungsspielraum

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