Iyengar-Yoga

Iyengar-Yoga fördert die differenzierte Ausrichtung des Körpers. Hilfsmittel wie Decken, Gurten, Blöcke werden dort eingesetzt, wo fehlende Beweglichkeit oder eine körperliche Schwäche bestehen. Sie ermöglichen zudem ein längeres Verweilen in einer Körperstellung.

Iyengar-Yoga

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse sind keine nötig.

Start

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kosten

Einzelstunde 30 Franken (10er-Abo 270 Franken/20er-Abo 520 Franken/40er-Abo 1020 Franken), Probestunde 20 Franken

Termine

Montags, 17.50 bis 19.30 Uhr (Level 1-2), 19.45 bis 21.15 Uhr (Level 1)
Dienstags, 9 bis 10.30 Uhr (Level 1)
Mittwochs, 17.45 bis 19.15 Uhr (Level 1-2)
Donnerstags, 9 bis 10.30 Uhr Level 1-2), 17.45 bis 19.15 Uhr (Level 1)
Freitags, 9.20 bis 11.00 Uhr (Level 2), 13.45 bis 15 Uhr (Privatlektionen nach Absprache)
Samstags, 10 bis 11.45 Uhr (unregelmässig, Daten siehe Agenda)

Anmeldung

Barbara Kopp

ist zertifizierte Lehrerin für Iyengar-Yoga. Sie nimmt regelmässig an Weiterbildungen teil, unter anderem am Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institut in Pune.

Bewegungsspielraum

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