Tag der Achtsamkeit

Der Tag der Achtsamkeit bietet die Möglichkeit, sich in der Meditation und im Schweigen zu üben und die Praxis in der Gruppe aufzufrischen oder zu vertiefen. Bewegungs-, Sitz- und Gehmeditation wechseln mit textlichen und filmischen Inputs.

 

Vorkenntnisse

Meditationserfahrung ist von Vorteil. 

Kosten

Auf Spendenbasis, mindestens 20 Franken

Termine

Sonntag, 24. Februar 9.30 bis 15.45 Uhr

Anmeldung

Madeleine Wichtermann

ist zertifizierte MBSR-, MBCT- und Shibashi-Lehrerin. Früher als dipl. Übersetzerin und Sprachkursleiterin tätig, hat sie verschiedene Aus- und Weiterbildungen gemacht, unter anderem in Psychosynthese, Kommunikationsberatung und Phytotherapie.

Bewegungsspielraum

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