Yoga und Achtsamkeitsübungen

Mittels gezielter und individuell auf die einzelnen Teilnehmer abgestimmter Uebungen aus dem Polarity-Yoga, tibetischen Yoga und weiteren Quellen werden Körper, Energiesystem und die eigene Mitte gestärkt. Neue Kraftquellen gilt es zu entdecken und zu erschliessen, durch die immer differenziertere Wahrnehmung wird der Körper mehr und mehr zu einem Zuhause. 

Yoga und Achtsamkeitsübungen

Vorkenntnisse

Vorkenntnisse sind keine nötig.

Start

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Kosten

30 Franken (10er-Abo 275 Franken), Probestunde: kostenlos

Termine

Montags, 9 bis 10.30 Uhr

Anmeldung

Katrin Rüedi

ist Polarity-und Cranio-Sacral-Therapeutin sowie Naturpädagogin mit Weiterbildungen in Core Process, transpersonaler Psychologie, Astrologie und japanischer Trommelkunst. Sie hat eine eigene Praxis in Mülligen.

Bewegungsspielraum

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